HIF’s Specifiktræningsfilosofi

Træningsmetodik

  • Et træningsmiljø, kendetegnet ved forventninger, glæde og tryghed
  • Et træningsmiljø, der stiller udfordringer til spilleren, så han/hun bliver mødt med passende krav
  • Et træningsmiljø, der ser spilleren som et unikt individ og møder denne med en anderkendende tilgang
  • Et træningsmiljø, der er præget af sjov og trivsel
  • Et træningsmiljø, hvor spilleren tør lave fejl, for derigennem at dygtiggøre sig
  • Et træningsmiljø, hvor spilleren opsøger feedback fra træneren

——————————————————————————————————————–

Trænings opbygning

Hvert træningspas har en varighed på 60 minutter inklusiv opvarmning. Ved køb af flere timer er det muligt at slå dele eller hele træningspas sammen, men det aftales direkte med den tildelte træner.
Vi skræddersyr hvert enkelt trænings pas så det passer med spillerens alder, niveau og ønsket udviklings mål. Det gør vi for at have spilleren 100% i fokus. Vi vægter gentagelser højt når vi skal dygtiggøre os inden for de forskellige elementer.
Hvert trænings pas vil starte med opvarmning. Opvarmningen kan enten være tilpasset et af fokuspunkter eller være separat opvarmning. Det afhænger af alder og ønsket fokuspunkt.

{"cart_token":"","hash":"","cart_data":""}